Vanwege familieomstandigheden gaat de les van 1-11-2024 niet door
Waarom een uurtje dansen op vrijdagochtend?
Je zou het niet zeggen, maar door te dansen zoals je dat zelf wilt, maak je los wat vast zat, verhoog je je geluksgevoel en verbeter je je immuunsysteem.
Onderzoek wijst uit dat regelmatig echt even zweten, bijdraagt aan het verjongen van je lichaam en het verbeteren van je gezondheid. Tijdens het dansen hoef je daar geen moeite voor te doen, omdat goede muziek je meeneemt.
En als het op momenten niet wenselijk is voor je gezondheid om te hard te bewegen, merk je dat vanzelf, want deze dans ochtend draait om’ luisteren naar wat je lichaam nodig heeft’. Ondertussen maak je op een natuurlijke manier gelukshormonen aan en dat is gunstig voor je nachtrust, je gezondheid, voor alles eigenlijk, want als je lekker in je vel zit, gaat alles beter 😉
Kortom; Alleen door dat ene uurtje dansen op vrijdag ochtend, zul je het hele weekend meer energie en ontspanning ervaren.
Vanaf 1 september
Van 11.15 uur tot 12.15 uur Vrij dansen
Waar? Wandelbosweg 78 in Havelte